tag:blogger.com,1999:blog-27846592608952808622024-03-13T11:18:55.779-07:00EXERCITTA EXERCITT é uma empresa que vem trabalhando com o intuito de despertar e aprimorar a condição física, visando sempre atingir os objetivos do aluno com um maior equilíbrio, satisfação, bem estar e auto-estima na vida pessoal e até mesmo profissional. Nós temos o compromisso de satisfazer nossos alunos da melhor maneira possível, através de treinamentos dirigidos.DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-10762750414663608912014-12-20T12:23:00.001-08:002016-01-30T06:59:06.430-08:00Festeja Exercitt<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7RTNmGebNpk/VJXaQTmVuNI/AAAAAAAALy0/7ehTo6dI5vo/s1600/DSC_0017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="258" src="http://2.bp.blogspot.com/-7RTNmGebNpk/VJXaQTmVuNI/AAAAAAAALy0/7ehTo6dI5vo/s1600/DSC_0017.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Exercitt Sempre!</td></tr>
</tbody></table>
Obrigado ! Muito Obrigado! Obrigadíssimo!<br />
<br />
<br />
Valeu o sorriso, a dedicação, o Carinho e toda Confiança!<br />
<br />
Valeu!</div>
DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-77616235221789160442014-02-07T08:04:00.000-08:002014-02-07T08:04:12.032-08:00nosso Video facebook<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<a href="https://www.facebook.com/photo.php?v=694092473945338">Publicação</a> by <a href="https://www.facebook.com/exercitt">Exercitt Assessoria</a>.</div>
</div>
<br />
<div>
<br /></div>
</div>
DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-21953040194936969022013-09-17T15:19:00.003-07:002013-09-17T15:19:46.235-07:00Pedal Net, uma parceria de sucesso<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="userContent" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 15.454545021057129px;">NOVIDADES: agora estamos com parceria com Pedal Net, uma excelente loja de bicicletas, equipamentos , acessórios e suplementos alimentares,<br />Confira a loja fica em Guarulhos na Av Onze de Agosto 368, ou pelo site <a href="http://www.pedalnet.com.br/" rel="nofollow nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">www.pedalnet.com.br</a>.<br /><br />Estamos muitos felizes por esta parceria e em breve vamos ter muitas ações em conjunto.</span><span class="userContentSecondary" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 15.454545021057129px;"><span class="fcg" style="color: grey;"> </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-f-15m2bevt0/UjjVRHwrWmI/AAAAAAAALB8/ySlT2xGDF8Y/s1600/Captura+de+tela+inteira+17092013+180041.bmp.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="295" src="http://2.bp.blogspot.com/-f-15m2bevt0/UjjVRHwrWmI/AAAAAAAALB8/ySlT2xGDF8Y/s400/Captura+de+tela+inteira+17092013+180041.bmp.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-78210362006593774122011-05-30T12:20:00.000-07:002011-05-30T12:20:03.235-07:00Bertioga- Maresias<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">foi sensacional!<br />
uma prova com muitos desafios e as equipes que formamos forma guerreiras e completaram com muita disposição,alegria e raça.<br />
<br />
<br />
valeu a presença de todos!!<br />
em breve vai sair o video!!<br />
<br />
</div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-22777146687796434252011-05-16T12:09:00.000-07:002011-05-16T12:45:27.167-07:00Matéria na Revista O2<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-eCqZ_CWb5vA/TdFzX9Qv7tI/AAAAAAAADZg/ukz0leA1DYU/s1600/digitalizar0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640px" j8="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-eCqZ_CWb5vA/TdFzX9Qv7tI/AAAAAAAADZg/ukz0leA1DYU/s640/digitalizar0001.jpg" width="432px" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Na edição do mes de maio da revista O2 , estivemos presente na pagina 37 com uma matéria do clube de corrida da EDP, empresa que prestamos assessoria desde 2009 .</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>É muito gratificante ver nosso trabalho sendo valorizado e reconhecido.</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>A equipe do clube de corrida EDP esta aumentando a cada dia e esperamos continuar com essa parceria por muito tempo.</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana;">Agradecemos as nossas colaboradoras Crys e Glaucia da EDP , pela confiança em nosso trabalho e por todo apoio.</span></strong><br />
<strong><span style="font-family: Verdana;">A revista tá muito legal, com materias e fotos muito interessantes , compre na sua banca preferida.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Muito Obrigado </strong></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>até mais</strong></span></div></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-4844889692384649342011-03-15T05:56:00.000-07:002011-03-15T05:56:35.806-07:00Corrida CORPORE USP<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Assista o vídeo da equipe EXERCITT, na corrida da Corpore dia 13/03/2011 na USP.</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/3nZk6Wod2qM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Uma prova em que o clima e o astral das pessoas colaboraram para ser um grande evento!</span></b></div><br />
<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Parabéns para todos!!</span></b></div></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-50422386386107242732011-02-01T11:09:00.000-08:002011-02-01T11:09:03.536-08:00CORRIDA Oral-B<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhWDvzHqQI/AAAAAAAACUo/i5xQZPDjP4A/s1600/167089_186367158051208_100000337755959_500077_5852612_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhWDvzHqQI/AAAAAAAACUo/i5xQZPDjP4A/s1600/167089_186367158051208_100000337755959_500077_5852612_n.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No domingo de sol dia 30 de Janeiro de 2011, participamos na primeira prova do nosso calendário a Oral-B , uma prova com a organização da CORPORE .</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O evento foi muito bom, e o Sol colaborou para deixar a festa ainda mais bonita.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhVHazRlRI/AAAAAAAACUk/KwFPpnNobCY/s1600/167633_186367048051219_100000337755959_500072_4609498_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhVHazRlRI/AAAAAAAACUk/KwFPpnNobCY/s1600/167633_186367048051219_100000337755959_500072_4609498_n.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>A estrutura da Exercitt foi montada na Madrugada as 5:15 da manha com uma noite estrelada. e ao nascer do Sol estava tudo pronto pra receber os nossos alunos.</strong></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhWGWrcc_I/AAAAAAAACU4/VwmJrdqPURo/s1600/180424_186367548051169_100000337755959_500088_6681391_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhWGWrcc_I/AAAAAAAACU4/VwmJrdqPURo/s1600/180424_186367548051169_100000337755959_500088_6681391_n.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana;">A partir das 6h30 minutos começaram a chegar os primeiros alunos, e as 7h30 min já estavam todos aquecendo para correr bem os 7 km da prova.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana;">Em seguida ao alongamento e aquecimento foi feita uma palestra rapida sobre particularidades da corrida e especificamente sobre a corrida da Oral -B.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhZDYfHHSI/AAAAAAAACVQ/K6a5L4FyFj4/s1600/167389_186368021384455_100000337755959_500102_3341179_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhZDYfHHSI/AAAAAAAACVQ/K6a5L4FyFj4/s1600/167389_186368021384455_100000337755959_500102_3341179_n.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana;">Todos completaram bem a prova, elogiaram o percurso e só sentiram o forte calor, mas após alguns copos de agua e isotonicos, já estavam prontos para a outra.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhWIOZSReI/AAAAAAAACU8/7AwnLSLX0Yw/s1600/180365_143020589091188_100001497429218_265077_8293383_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" s5="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TUhWIOZSReI/AAAAAAAACU8/7AwnLSLX0Yw/s1600/180365_143020589091188_100001497429218_265077_8293383_n.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Uma parte do nosso grupo de amigos e alunos da EXERCITT</td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana;">Valeu a presença de todos os nossos alunos e amigos.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana;">no dia 27 de Fevereiro estaremos na Meia maratona de SP.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana;">até lá.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-82374089666167617552011-01-14T11:21:00.000-08:002011-01-14T11:21:53.601-08:00Temporada vai começar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TTChAd0sXeI/AAAAAAAACTk/psvTYvTPyX4/s1600/temporada2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TTChAd0sXeI/AAAAAAAACTk/psvTYvTPyX4/s640/temporada2011.jpg" width="528" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Contagem regressiva...vamos começar a temporada de provas de corrida de 2011.</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">veja abaixo as provas do nosso Calendário:</span></strong><br />
<br />
<br />
<strong>30 DE JANEIRO ORAL B(corpore) Campo de Marte 7 KM</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>27 DE FEVEREIRO MEIA MARATONA (YESCOM) PACAEMBU 21 KM E 5 KM</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>20 DE MARÇO ABERTURA DA CORPORE 11 km e 5 km no JOQUEI</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>10 DE ABRIL MEIA MARATONA corpore USP 21 km e 6 km</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>17 DE ABRIL REVEZAMENTO DE 30 KM YESCOM a definir</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>08 de MAIO CORRIDA DA GRAAC 10 km e 4,3 km</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>07 de MAIO FILA NIGTH RUN 10 km e 5 km no SAMBODROMO</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>28 DE MAIO REVEZAMENTO BERTIOGA –MARESIAS 76 KM</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>19 DE JUNHO MARATONA DE S.P COM PROVAS DE 42, 21, 15, 10 E 5km</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>9 de JULHO CORRIDA INTERLAGOS Yescom 9 km</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>21 DE AGOSTO DUQUE DE CAXIAS Corpore no IBIRAPUERA 10 km e 5 km</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>25 de SETEMBRO REVEZAMENTO PÃO DE AÇUCAR IBIRAPUERA</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>9 de OUTUBRO CORRIDA DA CORPORE WTC 8 km 4 km na <em>ponte ESTAIADA</em></strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>22 DE OUTUBRO REVEZAMENTO BERTIOGA MARESIAS 76 km</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>19 NOVEMBRO FILA NIGTH RUN 10km e 5 km SAMBODROMO</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<strong>20 NOVEMBRO ZUMBI DOS PALMARES 10 km e 3 km</strong><br />
<br />
<strong> </strong><strong><br />
</strong><br />
<strong>17 DEZEMBRO CORRIDA DE NATAL 6 km no PACAEMBU</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong>Contamos com a presença em massa .</strong><br />
<strong>até mais..</strong>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-11796326798627607912010-12-20T10:34:00.000-08:002010-12-20T10:46:13.994-08:00Feliz Natal e um Ano Novo cheio de EXERCITT!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TQ-g3kfT-jI/AAAAAAAACQw/IYkHmSkbHkE/s1600/santarun1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TQ-g3kfT-jI/AAAAAAAACQw/IYkHmSkbHkE/s640/santarun1.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">ESTE ANO DE 2010 FOI UM ANO MARAVILHOSO PARA A EXERCITT, </span></strong><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">MARAVILHOSO POR CONQUISTARMOS EXPERIÊNCIAS, FORÇAS, GARRA E O MAIS IMPORTANTE A SUA CONFIANÇA!!</span></strong><strong></strong><strong> </strong><strong></strong><strong><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">EXISTE AQUELE DITADO (PERFEITO) QUE DIZ:</span></strong></div><strong></strong><strong></strong><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">_NÃO EXISTE DINHEIRO NO MUNDO QUE PAGUE A CONFIANÇA DO SER HUMANO, </span></strong><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">E VOCÊ NOS DEU A SUA TOTAL CONFIANÇA PARA QUE CHEGÁSSEMOS AO SEU OBJETIVO : COMPETITIVO, DIMINUIÇÃO DE GORDURINHAS, DISPOSIÇÃO PARA O TRABALHO E MOVIMENTAÇÃO DO CORPO PARA TER QUALIDADE DE VIDA.</span></strong><br />
<strong></strong><strong></strong><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">ASSIM QUEREMOS AGRADECER PRIMEIRAMENTE A DEUS POR NOS DAR FORÇA DIA A DIA E LOGO EM SEGUIDA </span></strong><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">A VOCÊ ALUNO / ATLETA QUE SE DEDICOU NO TREINO, NOS EXERCÍCIOS FISICOS , NAS HORAS MAIS DIFÍCEIS DE BAIXO DE CHUVA E SOL, NA EMPRESAS CHEIA DE OBRIGAÇÕES.</span></strong><strong><br />
</strong></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">MUITO OBRIGADO!! </span></strong></div><strong></strong><strong></strong><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">OBRIGADO DE CORAÇÃO !!</span></strong></div><strong></strong><strong></strong><strong></strong><strong><div style="text-align: justify;"><br />
</div></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">APROVEITE AS FESTAS DE FINAL DE ANO NÃO FICANDO COM O PESO NA CONSCIÊNCIA AO COMER AQUELE PERNIL DE NATAL OU AQUELA BELA FAROFA RECHEADA DE FINAL DE ANO, </span></strong><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">LEMBRE-SE </span></strong><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">A EXERCITT ESTARÁ FIRME E FORTE AO SEU RETORNO NOS TREINAMENTOS , DIA 03 de JANEIRO.</span></strong><strong><br />
</strong><strong></strong><strong><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">BOM NATAL E UM ÓTIMO ANO NOVO!!! </span></strong></div><strong></strong><strong></strong><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">SÃO OS VOTOS DA EQUIPE EXERCITT CONSULTORIA ESPORTIVA & QUALIDADE DE VIDA!!!! </span></strong></div><br />
<div style="text-align: justify;"></div><br />
<div style="text-align: justify;"></div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></div></div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-90132004204821322922010-12-08T11:30:00.000-08:002010-12-08T11:30:31.406-08:00TROFEU BRASIL<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">Este final de semana(05/12) estivemos no Trofeu Brasil de triathlon com nossos alunos Fabio e Fernandão,</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">Foi uma prova bem agradavel com temperatura amena e pouco vento.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">Fabinho saiu bem da agua e cumpriu os 20 km de bike com muita garra ultrapassano muita gente..e na corrida cansou um pouco, mas ainda assim correu muit bem. chegou em 11 lugar na categoria , o que lhe assegurou o 3 lugar no Campeonato.</span></div><div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TP_cJ0mT03I/AAAAAAAABjk/MIxbrwh62xU/s1600/DSCF0688.JPG"><img alt="" border="0" height="323" src="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TP_cJ0mT03I/AAAAAAAABjk/MIxbrwh62xU/s400/DSCF0688.JPG" style="height: 323px; width: 500px;" width="500" /></a> </div><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">Fernandão , teve sua largada dada as 9h:20min, e nadou bem a primeira volta de 750mtrs, mas cansou um pouco na segunda volta de 750mtrs..ao completar os 1500 metros de natação partiu com vontade para os 40 km de bike, mas teve que ir na boa, pois seu pneu traseiro murchou e tirou ele do pareo pelas primeiras posições, mas ele foi até o fim e completou a prova bem tranquilo o que não foi suficiente para chegar no podium do campeonato.</span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span></span><div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TP_cKRFpMiI/AAAAAAAABjs/V2HudsEawGU/s1600/DSCF0685.JPG"><img alt="" border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TP_cKRFpMiI/AAAAAAAABjs/V2HudsEawGU/s400/DSCF0685.JPG" style="height: 320px; width: 506px;" width="506" /></a> </div><br />
<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">O ano que vem tem mais.</span></div><div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://picasa.google.com/blogger/" target="ext"><img align="middle" alt="Posted by Picasa" border="0" src="http://photos1.blogger.com/pbp.gif" style="-moz-background-clip: initial; -moz-background-inline-policy: initial; -moz-background-origin: initial; background: 0% 50%; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></a></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-54467783582936635982010-11-22T10:31:00.000-08:002010-11-22T10:33:40.056-08:00Sansung..tudo azul!!<div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqzkeNUH1I/AAAAAAAABUA/8Lv0U1DuuRU/s1600/CIMG2426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" ox="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqzkeNUH1I/AAAAAAAABUA/8Lv0U1DuuRU/s640/CIMG2426.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Faltando 20 minutos para a largada , preparação total!!</td></tr>
</tbody></table></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">No domingo dia 21 de novembro estivemos na prova da Sansung, famosa pela boa estrutura que oferece e por ter herdado a SP Classic.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Os competidores receberam camiseta azul, numerada, que eram obrigado a correr ,</span><span style="font-size: large;"> formou aquele imenso pelotão azul, sendo destacados com alguns pipocas que correram com camisas diferentes.</span></div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="480" ox="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqs5V4L6dI/AAAAAAAABQs/7O6GYKoTGCY/s640/CIMG2467.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foi uma prova muito bacana , tivemos a participação em grande numero do pessoal da EDP <br />
<br />
<br />
<br />
</td></tr>
</tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="480" ox="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqtDtMdp3I/AAAAAAAABRM/LZnfk2Y4c3s/s640/CIMG2447.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Todos aproveitaram bem o evento e a nossa estrutura, e após a corrida oferecemos massagem a todos nas mãos da Carin e da Sirley</td></tr>
</tbody></table><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqtEynQJjI/AAAAAAAABRQ/3WKLNZ03enA/s1600/CIMG2448.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqtEynQJjI/AAAAAAAABRQ/3WKLNZ03enA/s640/CIMG2448.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A estrutura foi montada pensando no bem estar de todos , e deu certo, OK?</td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqtTeX3CPI/AAAAAAAABR8/XVjkFb5SzpI/s1600/CIMG2460.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqtTeX3CPI/AAAAAAAABR8/XVjkFb5SzpI/s640/CIMG2460.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pós prova, todo mundo já com sua medalha , e o sorriso no rosto de mais uma missão cumprida!</td></tr>
</tbody></table> <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqteMSxn1I/AAAAAAAABSY/i14Ez7Hsqkc/s1600/CIMG2466.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TOqteMSxn1I/AAAAAAAABSY/i14Ez7Hsqkc/s640/CIMG2466.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Momentos de descontração no final, <br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">valeu mais uma vez!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">até mais!</span></td></tr>
</tbody></table><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-3358117900587204662010-10-29T12:54:00.000-07:002010-10-29T12:54:40.213-07:00<div style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px"><br /><br /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TMsmftX6ayI/AAAAAAAABLo/eRXldmYRFa0/s1600/DSCF0627.JPG"><img border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TMsmftX6ayI/AAAAAAAABLo/eRXldmYRFa0/s400/DSCF0627.JPG" /></a> </div><div style='clear:both; text-align:CENTER'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-41998287337747001342010-10-29T12:45:00.000-07:002010-10-29T13:09:39.479-07:00Prova do Aricanduva<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: large;">Domingo dia 17 de outubro estivemos no shop Aricanduva, em mais uma prova com nossos alunos.</span></strong></div><strong><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span></strong><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: large;">Poderia ser só mais uma prova, mas tivemos a oportunidade de testemunhar a grande vitória de dois alunos completando a sua primeira corrida de rua .</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: large;">A prova foi de 9 km com um trecho difícil e finalizando os 1,5 km finais com muita subida, em um dia parcialmente nublado, todos os nosso alunos ficaram felizes de finalizar esta prova.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TMsmpp7DzCI/AAAAAAAABLw/_2irmJVE_-U/s1600/DSCF0627.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TMsmpp7DzCI/AAAAAAAABLw/_2irmJVE_-U/s320/DSCF0627.JPG" width="159" /></a></div><div style="text-align: justify;"> <strong><span style="font-size: large;">O nosso aluno Fabio participou da sua primeira corrida de rua , um fato um tanto inesperado em sua vida, após alguns meses de treinamento junto com o pessoal da EDP, as terças e quintas a noite, encarou os 9 km com a companhia do seu amigo de trabalho e grande incentivador Boni.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: large;">O tempo nem interessa tanto, sua determinação em terminar e sorrir no final foi que valeu de verdade.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: large;">Parabéns Fabio!</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TMsm5KKpyLI/AAAAAAAABMA/eVxZtHJG2fg/s1600/DSCF0624.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" nx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TMsm5KKpyLI/AAAAAAAABMA/eVxZtHJG2fg/s320/DSCF0624.JPG" width="314" /></a></div><div style="text-align: justify;"> <strong><span style="font-size: large;">Alessandro também estreou na corrida de rua nesta prova , com grande desempenho pois vinha treinando com muito afinco nos últimos meses , junto com o pessoal da Patrimonio, la no parque do Piqueri as quartas e sextas de manha.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: large;">valeu Alessandro!</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: large;">temos muitas provas pela frente.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TMsnB42D6WI/AAAAAAAABME/x23Dizw1LWY/s1600/DSCF0615.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" nx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TMsnB42D6WI/AAAAAAAABME/x23Dizw1LWY/s640/DSCF0615.JPG" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><span style="font-size: large;">Parabéns a todos que completaram a prova no Aricanduva, </span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><span style="font-size: large;">ate mais</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-33193901943674373012010-10-01T13:45:00.000-07:002010-10-02T14:12:07.579-07:001000 Minutos Exercitt Final.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">1000 MINUTOS EXERCITT</span></span></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><u>OS GLADIADORES DOS MINUTOS</u></span></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TKZKGIf8A-I/AAAAAAAABHg/pXf38XI2m_c/s1600/david.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" px="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TKZKGIf8A-I/AAAAAAAABHg/pXf38XI2m_c/s640/david.jpg" width="640" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Acabou os 1000 minutos Exercitt, 15 dias de comprometimento e dedicação,foi muito vibrante ver a dedicação e a busca por minutos e alternativa de alguns para fazer e acumular tempo em atividade física.</b></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>O trabalho, viagens , chuva, cansaço, casamentos, batizados, compromissos familiares, passeios,e outros diversos motivos barraram muita gente de cumprir os 1000 minutos, mas a essência foi assimilada por todos e fez com que alguns descobrissem a capacidade de superação e arrumaram segundos, minutos para tentar os 1000 minutos.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Devido ao esforço de muitos , queremos repetir o desafio em breve, talvez com uma nova proposta , mas com a mesma essência, fazer atividade física como beneficio e qualidade de vida.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Veja os que conseguiram completar os 1000 minutos.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Bonifacio(BONI DA EDP ) = 1330 minutos</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Aroldo(Tekno) =1155 minutos</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Lourdes = 1081 minutos</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Erika (Patrimônio) = 1079 minutos</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>5. Crys(EDP) =1075 minutos</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>6. Letícia = 1071 minutos</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>7. Alessandro(Hiroshima) =1040 minutos</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>8. Fernando Lyra(Plasduran)=1008 minutos</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Teve alguns alunos que mereceriam conquistar os 1000 minutos Exercitt, mas ficou devendo , forças maiores tiraram do páreo.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Vai ser postado no blog as histórias , fotos, e detalhes dos 1000 minutos Exercitt.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Lembrando a regra de ter que enviar e mail atualizando seus tempos e suas atividades durante o período de 15 dias, não será aceito agora os treinos que não foi atualizados durante o período.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Qualquer duvida, sugestão ou critica será aceita e analisada, me envie e terei satisfação em atender.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Muito Obrigado.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="text-align: justify;"><b>Bons treinos. O TEMPO NÃO PARA e sua vida passa , aproveite!!!</b></div></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-10925953289413672972010-09-22T11:41:00.000-07:002010-09-22T11:42:52.016-07:001000 minutos<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJpN6LDQvtI/AAAAAAAABEs/z2K3iF8hvWQ/s1600/Atualizados+recentemente.jpg"><img alt="" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJpN6LDQvtI/AAAAAAAABEs/z2K3iF8hvWQ/s400/Atualizados+recentemente.jpg" /></a> </div><br />
<div style="text-align: center;">Uma colagem com a fotos do pessoal na MISSÂO dos 1000 minutos...clique na foto e veja ela maior.</div><div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://picasa.google.com/blogger/" target="ext"><img align="middle" alt="Posted by Picasa" border="0" src="http://photos1.blogger.com/pbp.gif" style="-moz-background-clip: initial; -moz-background-inline-policy: initial; -moz-background-origin: initial; background: 0% 50%; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></a></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-30999280566934089102010-09-17T13:34:00.000-07:002010-09-18T07:36:08.308-07:001000 Minutos Exercitt<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPF-hfjwdI/AAAAAAAABB4/PvS9phdHKXw/s1600/lourdes+nata%C3%A7%C3%A3o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" qx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPF-hfjwdI/AAAAAAAABB4/PvS9phdHKXw/s320/lourdes+nata%C3%A7%C3%A3o.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><strong>Lourdes fazendo natação e somando mais 50 min </strong></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPKgYgqX0I/AAAAAAAABCw/bklxDWhTz4k/s1600/leticia+hidro.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" qx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPKgYgqX0I/AAAAAAAABCw/bklxDWhTz4k/s640/leticia+hidro.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><strong>Leticia fazendo aula de Hidro e somando mais 50´</strong></span></td></tr>
</tbody></table> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> </span> <br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPGkvm7IWI/AAAAAAAABCk/B74pWVyIJPA/s1600/patrimonio3.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" qx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPGkvm7IWI/AAAAAAAABCk/B74pWVyIJPA/s640/patrimonio3.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><strong>Clea, Vanessa, Erika, Claudia, Anderson, Alessandro(Hiroshima) </strong></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><strong><span style="font-size: x-large;">Pessoal da Patrimonio, acordando cedinho, no pq do Piqueri para cumprir : 75 minutos</span></strong></span><br />
<br />
<br />
<br />
</td></tr>
</tbody></table> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPGA5gdHQI/AAAAAAAABCA/tGtmeRMjaWg/s1600/lourdes+abdominal+ball.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" qx="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPGA5gdHQI/AAAAAAAABCA/tGtmeRMjaWg/s400/lourdes+abdominal+ball.jpg" width="300" /></a><strong><span style="font-size: large;">Lourdes mandando bem na aula de abdomen, e somando mais 30 minutos</span></strong></div><br />
<br />
<br />
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPOxB9Hc3I/AAAAAAAABC8/wP_-QUsZAwA/s1600/sheila.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" qx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPOxB9Hc3I/AAAAAAAABC8/wP_-QUsZAwA/s640/sheila.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sheila treinando na Academia do seu prédio, aproveitando a noite, e somando mais 70 minutos</span></strong><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPGhEzV13I/AAAAAAAABCQ/sjo3gAZlirM/s1600/leticia.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" qx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJPGhEzV13I/AAAAAAAABCQ/sjo3gAZlirM/s640/leticia.JPG" width="640" /></a></div><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Leticia na Defesa , e aproveitando para somar mais 60 minutos na aula de Boxe</span></strong><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJTN-RYgGaI/AAAAAAAABDU/HGXdUT7mV-4/s1600/nata%C3%A7%C3%A3o+ricardo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJTN-RYgGaI/AAAAAAAABDU/HGXdUT7mV-4/s400/nata%C3%A7%C3%A3o+ricardo.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ricardo Pinheiro, nadando 50´minutos rumo aos 1000 minutos.</span></strong></div></td></tr>
</tbody></table><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></strong>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-14958623642244847902010-09-16T12:58:00.000-07:002010-09-16T12:59:29.538-07:00Parabéns !!<a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJJ26JYQtZI/AAAAAAAABBY/IpKQsUHEQ0Y/s1600/CIMG2285.JPG"><img alt="" border="0" height="369" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJJ26JYQtZI/AAAAAAAABBY/IpKQsUHEQ0Y/s320/CIMG2285.JPG" style="clear: both; float: right; height: 369px; margin: 0px 0px 10px 10px; width: 649px;" width="649" /></a> <strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Parabéns Camila!</span></strong><br />
<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nossa Aluna Camila , conquistou o segundo lugar com muito merito, na pova de Biathlon series realizada no Canto do Indaia, em Bertioga.</span></strong><br />
<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O biathlon series de Bertioga teve como desafio 500 metros de natação no mar e mais 3 km de corrida na areia da praia.</span></strong><br />
<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ela vem seguindo o campeonato do biathlon series. ja conquistando o 2 lugar na etapa passada em Ilha Bela.</span></strong><br />
<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">e breve mais noticias !</span></strong><br />
<div style="clear: both; text-align: right;"><a href="http://picasa.google.com/blogger/" target="ext"><img align="middle" alt="Posted by Picasa" border="0" src="http://photos1.blogger.com/pbp.gif" style="-moz-background-clip: initial; -moz-background-inline-policy: initial; -moz-background-origin: initial; background: 0% 50%; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></a></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-89962141993859607182010-09-16T12:41:00.000-07:002010-09-17T01:04:56.833-07:00START 1000 minutos<blockquote><a href="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJJy6wcAxOI/AAAAAAAABBA/HNiJiFNHiss/s1600/P15-09-10_19+39.JPG"><img alt="" border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TJJy6wcAxOI/AAAAAAAABBA/HNiJiFNHiss/s320/P15-09-10_19+39.JPG" style="clear: both; float: left; height: 263px; margin: 0px 10px 10px 0px; width: 360px;" width="360" /></a></blockquote><em><strong></strong></em><br />
<blockquote><div align="left" style="text-align: justify;"><em><strong>Começou a contagem dos 1000 minutos, e ja tem gente se aplicando.<br />
Estamos acompanhando o desenvolver de todos , registrando na planilha todos os emails enviados .<br />
</strong></em><br />
<em><strong><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal; font-weight: normal;"><em><strong>Na foto ao lado, a Sheila</strong></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal; font-weight: normal;"><em><strong>praticando Musculação na Academia do predio dela por 70 </strong></em></span><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal; font-weight: normal;"><em><strong><div style="display: inline !important; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal; font-weight: normal;"><em><strong>minutos.</strong></em></span></div></strong></em></span></div></strong></em></div></blockquote><div style="text-align: justify;"></div><div style="clear: both; text-align: justify;"><a href="http://picasa.google.com/blogger/" target="ext"><img align="middle" alt="Posted by Picasa" border="0" src="http://photos1.blogger.com/pbp.gif" style="-moz-background-clip: initial; -moz-background-inline-policy: initial; -moz-background-origin: initial; background: 0% 50%; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></a></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-63358892511706750252010-09-13T08:58:00.000-07:002010-09-13T08:58:01.032-07:001000 Minutos Exercitt<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Está lançado o desafio, 1000 minutos de atividade fisica.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A Exercitt, convida você a participar deste desafio, em 15 dias você terá que fazer 1000 minutos de atividade fisica, somando seus tempos de treino.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Muito simples, toda atividade fisica direcionada, ou seja , aquele atividade fisica que você se propõe a fazer, você deverá registrar e mandar por email os dados da atividade com uma foto, ou ainda dados de GPS.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os treinos monitorados pela Equipe Exercitt nos parques (Ibirapuera, Pq do Trote e Pq do Piqueri)também contam os minutos, então é importante não faltar.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O objetivo é fazer um UP no seu condicionamento, e estimular você a treinar e ser beneficiado pela equipe Exercitt.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vale a pratica de esportes: Futebol, Tenis, Squash, Basquete, Volei...e outros que envolvem condicionamento fisico.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Também vale : Musculação, Fisiterapia,Pilates.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os participantes deverão emitir uma foto da atividade que pode ser tirada antes durante ou depois , que pode ser tirada do celular ou maq digital e enviada por email ou por twitter ou Facebook, ou ainda impressa e entregue nos treinos.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Durante o periodo de 15 dias que começa as 0 horas do dia 15 de setembro, e termina no dia 30 de setembro as 23h59 min, será validada toda atividade pela soma de tempo, quem conseguir completar os 1000 minutos proposto , justificando com fotos e registros, ganhara os seguintes premios: CAMISETA EXERCITT /R2L , PRODUTO ETHIKA, MASSAGEM TERAPEUTICA ESPORTIVA, SQUEZZY EXERCITT.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Contamos com seu esforço para seguir neste desafio.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os participantes terão sua fotos e treinos divulgado aqui no Blog.</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vamos em frente</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-1527343726526067422010-09-13T04:13:00.000-07:002010-09-13T04:13:07.368-07:00Meu DESAFIO 1000 min Exercitt.<div>É, sou movido a desafios..e constantemente me cobro a fazer coisas que me estimulem a superar , e pensando na minha falta de interesse em fazer provas , e no estimulo que estas provas me davam e hoje não dão mais, criei um desafio para mim, tenho que completar 1000 minutos de atividade fisica em 10 dias, ou seja, vou treinar administrando meu tempo com o trabalho e outros afazeres , reservando 1000 minutos para fazer atividades fisicas direcionadas , vou nadar , pedalar, corre , fazer musculação e alongamento.</div><div>Comecei na quinta feira dia 09, fiz uma aula de spinning de 60 min mais 30 min correndo ao redor do clube total=90 min</div><div>na Sexta Acordei bem cedinho(as 4 da manha ) e fui correr pelas ruas ..sai de casa e fui em direção ao center norte , chegando la dei uma volta ao redor dele e voleti pra casa..tempo total =80 min</div><div>no sabado foi um pouco complicado pois tinha que dar treino para um pessoal , depois tinha casamento do meu irmão no civil e eu era uns dos padrinhos ..então só de pra treinar no finalzinho da tarde ..fui para o clube nadei na piscina de 50 metros por 45 min (2mil metros)depois corri mais 45 min ao redor do clube..foi muito bom..total=90 min</div><div>no domingo foi lindo acordei as 5:30 sai de casa e fui pedalando ate a base aerea em Cumbica..dia lindo.pedalei 65 km em 2h05min(125min) depis fui para o clube nadar , fiz 50 min suaves com exercicos educativos..nadei 2mil mts..total de atividades=175 min</div><div>Hoje acordei cedo pois meu dia vai ser bem corrido, tenho que aproveitar bem o dia..e sai de casa as 5 da mnha para correr dei um volta grande no percurso que eu chamo de quarteirão..da um total de 11,5 km com subidas forte , corri em um ritmo bem leve..para não em acabar ..e subir bem as rampas.. total =75 min</div><div>veja no link pelo meu GPS</div><a href="http://connect.garmin.com/activity/48829120?sms_ss=blogger">Volta ao quarterão.. by milermiles at Garmin Connect - Detalhes</a><div><br /></div><div>Bem ja fiz no total 510 minutos ainda tenho 5 dias ..estou firme no meu desafio...e tenho certeza que vou conseguir.</div><div>Lancei o desafio para os meu alunos da assessoria em 15 dias...vai ser muito bom...</div><div><br /></div><div>vou postando mais..acompanhem.</div><div><br /></div><div>muito obrigado</div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-20219414100841381672010-09-08T10:18:00.000-07:002010-09-10T15:59:27.356-07:00CENTER NORTE, MAIS UMA PROVA LEGAL<div style="text-align: justify;"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TIq22SPJvII/AAAAAAAABAA/JrfJB9z5sG0/s1600/CIMG2255.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" ox="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TIq22SPJvII/AAAAAAAABAA/JrfJB9z5sG0/s640/CIMG2255.JPG" width="640" /></a></div><br />
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<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>DOMINGO , 05 DE SETEMBRO DE 2010, A EQUIPE EXERCITT ESTAVA A POSTO NO CENTER NORTE, PARA MAIS UMA PROVA BACANA.</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TIq2Vyy8s1I/AAAAAAAAA_w/NxxNGrwoX6U/s1600/CIMG2248.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" ox="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TIq2Vyy8s1I/AAAAAAAAA_w/NxxNGrwoX6U/s400/CIMG2248.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><strong>Antes da largada todos felizes e com um pouquinho de frio.</strong></td></tr>
</tbody></table><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>ACONTECEU A CORRIDA CONTRA O CANCER , PROMOVIDA PELA TRACK IN FIELD, COM A ORGANIZAÇÃO DA LATIN SPORTS, </strong></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>NOSSO ALUNOS E AMIGOS ESTVAM LÁ PRA CUMPRIR OS ¨FACEIS ¨ 6 KM DE PERCURSO EM UMA MANHA NUBLADA E FRIA.</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TIq3PIBBxbI/AAAAAAAABAI/sdfwhFrBN_E/s1600/CIMG2241.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TIq3PIBBxbI/AAAAAAAABAI/sdfwhFrBN_E/s320/CIMG2241.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><strong>prof Miler dando os detalhes da prova.</strong></td></tr>
</tbody></table><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>AS 8 HORAS EM PONTO FOI DADA A LARGADA, DENTRO DO ESTACIONAMENTO DO CENTER NORTE, SAINDO EM DIREÇÃO AO LAR CENTER , E ASSIM COMPLETAVAM DUAS VOLTAS DE 3 KM.</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
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<strong><span style="font-family: Arial;">Todos completaram a prova bem satisfeitos, e com aquele gostinho de quero mais.</span></strong><br />
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<strong><span style="font-family: Arial;">veleu </span></strong><br />
<br />
<strong><span style="font-family: Arial;">até mais.</span></strong><br />
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</div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-81088072715946231532010-09-01T09:08:00.000-07:002010-09-01T09:25:25.982-07:00Fotos da corrida Duque de caxiasALGUMAS FOTOS DA CORRIDA DUQUE DE CAXIAS<br />
<span style="color: red;">CLIQUE NAS FOTOS PARA AMPLIAR</span><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TH56aqpLtOI/AAAAAAAAA90/Pv3TvHd_IZQ/s1600/corrida+duque69.jpg"><img alt="" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TH56aqpLtOI/AAAAAAAAA90/Pv3TvHd_IZQ/s160/corrida+duque69.jpg" style="clear: both; float: left; margin: 0px 10px 10px 0px;" /></a> <br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TH56a-Bnh_I/AAAAAAAAA98/IRS83zBc0Bs/s1600/corrida+duque51.jpg"><img alt="" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TH56a-Bnh_I/AAAAAAAAA98/IRS83zBc0Bs/s160/corrida+duque51.jpg" style="clear: both; float: left; margin: 0px 10px 10px 0px;" /></a> <br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TH56bpv5nqI/AAAAAAAAA-E/ezcWoe5qJQ0/s1600/corrida+duque50.jpg"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TH56bpv5nqI/AAAAAAAAA-E/ezcWoe5qJQ0/s160/corrida+duque50.jpg" style="clear: both; float: left; margin: 0px 10px 10px 0px;" /></a> <br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TH56b8J63TI/AAAAAAAAA-M/PpIag75bLxE/s1600/corrida+duque5.jpg"><img alt="" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TH56b8J63TI/AAAAAAAAA-M/PpIag75bLxE/s160/corrida+duque5.jpg" style="clear: both; float: left; margin: 0px 10px 10px 0px;" /></a><br />
<div style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://picasa.google.com/blogger/" target="ext"><img align="middle" alt="Posted by Picasa" border="0" src="http://photos1.blogger.com/pbp.gif" style="-moz-background-clip: initial; -moz-background-inline-policy: initial; -moz-background-origin: initial; background: 0% 50%; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></a></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-11367990054276948562010-08-25T13:20:00.000-07:002010-08-25T13:21:20.436-07:00fotos da corrida Track in field CIDADE JARDIM<a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THV7MY_9hGI/AAAAAAAAA8I/TMOJS65kRZA/s1600/DSCF1121.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; FLOAT: left; CLEAR: both" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THV7MY_9hGI/AAAAAAAAA8I/TMOJS65kRZA/s320/DSCF1121.JPG" /></a> <br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THV7OyXSkSI/AAAAAAAAA8Q/TVOUvhtIJqw/s1600/DSCF1122.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; FLOAT: left; CLEAR: both" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THV7OyXSkSI/AAAAAAAAA8Q/TVOUvhtIJqw/s320/DSCF1122.JPG" /></a> <br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THV7PG3azII/AAAAAAAAA8Y/O-vSYRh6gs8/s1600/DSCF1123.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; FLOAT: left; CLEAR: both" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THV7PG3azII/AAAAAAAAA8Y/O-vSYRh6gs8/s320/DSCF1123.JPG" /></a> <br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THV7PsJ1DyI/AAAAAAAAA8g/Kzj6ORzhyZE/s1600/DSCF1124.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; FLOAT: left; CLEAR: both" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THV7PsJ1DyI/AAAAAAAAA8g/Kzj6ORzhyZE/s320/DSCF1124.JPG" /></a><div style='clear:both; text-align:LEFT'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-23490570150297416122010-08-23T13:18:00.000-07:002010-08-23T13:19:19.692-07:00DUQUE E TRACK<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THLXJvryPYI/AAAAAAAAA4k/xTc1wukMGhk/s1600/CIMG2153.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" ox="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/THLXJvryPYI/AAAAAAAAA4k/xTc1wukMGhk/s640/CIMG2153.JPG" width="640" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><strong>Ontem a equipe Exercitt teve que se dividir, fomos dar suporte em duas provas : a corrida Duque de Caxias, no parque do Ibirapuera e a corrida da Track in field no Shopping Cidade Jardim.</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><strong>No Ibirapuera a largada foi a 7:15 da manha, em um dia de sol e calor , foi dado o tiro de canhão para largada.</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><strong>Na Cidade Jardim a largada foi 7:30 da manha, ao Som tecno dance e varias buzinas maritimas , aconteceu a largada para quem iria correr os 10 km e depois de 10 min a largada para quem ia correr os 5 km.</strong></span></div><span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></strong></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><strong>As fotos e os videos postamos na nossa pagina do Facebook, vale a pena conferir.</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><a href="http://www.facebook.com/profile.php?id=100000337755959#!/?ref=home"><em><span style="font-size: large;">Click aqui e veja as fotos no Facebook</span></em></a><br />
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<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Parabéns a todos que participaram das provas </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Até Breve.</span>DIARIO ATE O MUNDIALhttp://www.blogger.com/profile/03024734249738071376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2784659260895280862.post-45922370779913813262010-08-10T07:38:00.000-07:002010-08-10T07:38:43.340-07:00Prova Duque de Caxias<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TGFiKNAR6YI/AAAAAAAAA4E/n8RaLyELmTs/s1600/duque.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" mx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TGFiKNAR6YI/AAAAAAAAA4E/n8RaLyELmTs/s640/duque.jpg" width="640" /></a></div><br />
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Não perca mais tempo e inscreva-se nesse grande evento que acontece no dia 22 de agosto!! Percursos de 10km e 4,3km. A equiep EXERCITT estara dando o suporte para todos seus alunos.<br />
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Confira todas as informações.<br />
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<strong>Camiseta</strong><br />
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<em>Todos os participantes levam camiseta de manga longa. Confira a arte</em><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TGFiXdSSg_I/AAAAAAAAA4M/wVBeZ5U5_-k/s1600/camiseta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" mx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TGFiXdSSg_I/AAAAAAAAA4M/wVBeZ5U5_-k/s400/camiseta.jpg" width="400" /></a></div><br />
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<strong>Medalha</strong><br />
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<em>Ao completar o seu percurso, você leva mais uma bela medalha para sua coleção. Confira!</em><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TGFinedepuI/AAAAAAAAA4U/2Q386Y6x0YA/s1600/medalha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TGFinedepuI/AAAAAAAAA4U/2Q386Y6x0YA/s320/medalha.jpg" /></a></div><br />
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<strong>Percursos</strong><br />
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<em>Com distâncias de 10km e 4,3km, a prova acontece na região do Ibirapuera.</em> <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TGFjNANP8nI/AAAAAAAAA4c/oAajvlheq8o/s1600/percurso-10km.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="348" mx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_r8GRoAVAHxQ/TGFjNANP8nI/AAAAAAAAA4c/oAajvlheq8o/s640/percurso-10km.jpg" width="640" /></a></div><br />
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<strong>Ação para as mulheres</strong><br />
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<em>As corredoras inscritas na prova poderão participar de ações especiais no Espaço Mulher, inclusive recebendo mais uma camiseta.</em> <br />
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