Feliz Natal e um Ano Novo cheio de EXERCITT!!

ESTE ANO DE 2010 FOI UM ANO MARAVILHOSO PARA A EXERCITT, MARAVILHOSO POR CONQUISTARMOS EXPERIÊNCIAS, FORÇAS, GARRA E O MAIS IMPORTANTE A SUA CONFIANÇA!!

EXISTE AQUELE DITADO (PERFEITO) QUE DIZ:

_NÃO EXISTE DINHEIRO NO MUNDO QUE PAGUE A CONFIANÇA DO SER HUMANO, E VOCÊ NOS DEU A SUA TOTAL CONFIANÇA PARA QUE CHEGÁSSEMOS AO SEU OBJETIVO : COMPETITIVO, DIMINUIÇÃO DE GORDURINHAS, DISPOSIÇÃO PARA O TRABALHO E MOVIMENTAÇÃO DO CORPO PARA TER QUALIDADE DE VIDA.

ASSIM QUEREMOS AGRADECER PRIMEIRAMENTE A DEUS POR NOS DAR FORÇA DIA A DIA E LOGO EM SEGUIDA A VOCÊ ALUNO / ATLETA QUE SE DEDICOU NO TREINO, NOS EXERCÍCIOS FISICOS , NAS HORAS MAIS DIFÍCEIS DE BAIXO DE CHUVA E SOL, NA EMPRESAS CHEIA DE OBRIGAÇÕES.

 

MUITO OBRIGADO!!

OBRIGADO DE CORAÇÃO !!

APROVEITE AS FESTAS DE FINAL DE ANO NÃO FICANDO COM O PESO NA CONSCIÊNCIA AO COMER AQUELE PERNIL DE NATAL OU AQUELA BELA FAROFA RECHEADA DE FINAL DE ANO, LEMBRE-SE A EXERCITT ESTARÁ FIRME E FORTE AO SEU RETORNO NOS TREINAMENTOS ,  DIA 03 de JANEIRO.

BOM NATAL E UM ÓTIMO ANO NOVO!!!

SÃO OS VOTOS DA EQUIPE EXERCITT CONSULTORIA ESPORTIVA & QUALIDADE DE VIDA!!!!

TROFEU BRASIL

Este final de semana(05/12) estivemos no Trofeu Brasil de triathlon com nossos alunos Fabio e Fernandão,

Foi uma prova bem agradavel com temperatura amena e pouco vento.

Fabinho saiu bem da agua e cumpriu os 20 km de bike com muita garra ultrapassano muita gente..e na corrida cansou um pouco, mas ainda assim correu muit bem. chegou em 11 lugar na categoria , o que lhe assegurou o 3 lugar no Campeonato.

Fernandão , teve sua largada dada as 9h:20min, e nadou bem a primeira volta de 750mtrs, mas cansou um pouco na segunda volta de 750mtrs..ao completar os 1500 metros de natação partiu com vontade para os 40 km de bike, mas teve que ir na boa, pois seu pneu traseiro murchou e tirou ele do pareo pelas primeiras posições, mas ele foi até o fim e completou a prova bem tranquilo o que não foi suficiente para chegar no podium do campeonato.

O ano que vem tem mais.

Sansung..tudo azul!!



 

Faltando 20 minutos para a largada , preparação total!!



No domingo dia 21 de novembro estivemos na prova da Sansung,  famosa pela boa estrutura que oferece  e por ter herdado a SP Classic.

Os competidores receberam camiseta azul, numerada, que eram obrigado a correr , formou aquele imenso pelotão azul, sendo destacados com alguns pipocas que correram com camisas diferentes.

Foi uma prova muito bacana , tivemos a participação em grande numero do pessoal da EDP

Todos aproveitaram bem o evento e a nossa estrutura, e após a corrida oferecemos massagem a todos nas mãos da Carin e da Sirley

A estrutura foi montada pensando no bem estar de todos , e deu certo, OK?



Pós prova, todo mundo já com sua medalha , e o sorriso no rosto de mais uma missão cumprida!



Momentos de descontração no final,


valeu mais uma vez!



até  mais!

Prova do Aricanduva

Domingo dia 17 de outubro estivemos no shop Aricanduva, em mais uma prova com nossos alunos.

Poderia ser só mais uma prova, mas tivemos a oportunidade de testemunhar a  grande vitória de  dois alunos completando  a sua primeira corrida de rua .

A prova foi  de 9 km com um trecho difícil e finalizando os 1,5 km finais com muita subida, em um dia parcialmente nublado, todos os nosso alunos ficaram felizes de finalizar esta prova.

 O nosso aluno Fabio participou da sua primeira corrida de rua , um fato um tanto inesperado em sua vida, após alguns meses de treinamento junto com o pessoal da EDP, as terças e quintas a noite, encarou os 9 km com a companhia do seu amigo de trabalho e grande incentivador Boni.

O tempo nem interessa tanto, sua determinação em terminar e sorrir no final foi  que valeu de verdade.

Parabéns Fabio!

 Alessandro também estreou na corrida de rua nesta prova , com grande desempenho pois vinha treinando com muito afinco nos últimos meses , junto com o pessoal da Patrimonio, la no parque do Piqueri as quartas e sextas de manha.

valeu Alessandro!

temos muitas provas pela frente.

Parabéns a todos que completaram a prova  no Aricanduva,

ate mais

1000 Minutos Exercitt Final.

 1000 MINUTOS EXERCITT

OS GLADIADORES DOS MINUTOS

Acabou os 1000 minutos Exercitt, 15 dias de comprometimento e dedicação,foi muito vibrante ver a dedicação e a busca por minutos e alternativa de alguns para fazer e acumular tempo em atividade física.

O trabalho, viagens , chuva, cansaço, casamentos, batizados, compromissos familiares, passeios,e outros diversos motivos barraram muita gente de cumprir os 1000 minutos, mas a essência foi assimilada por todos e fez com que alguns descobrissem a capacidade de superação e arrumaram segundos, minutos para tentar os 1000 minutos.

Devido ao esforço de muitos , queremos repetir o desafio em breve, talvez com uma nova proposta , mas com a mesma essência, fazer atividade física como beneficio e qualidade de vida.

Veja os que conseguiram completar os 1000 minutos.

1. Bonifacio(BONI DA EDP ) = 1330 minutos

2. Aroldo(Tekno) =1155 minutos

3. Lourdes = 1081 minutos

4. Erika (Patrimônio) = 1079 minutos

5. Crys(EDP) =1075 minutos

6. Letícia = 1071 minutos

7. Alessandro(Hiroshima) =1040 minutos

8. Fernando Lyra(Plasduran)=1008 minutos

Teve alguns alunos que mereceriam conquistar os 1000 minutos Exercitt, mas ficou devendo , forças maiores tiraram do páreo.

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Vai ser postado no blog as histórias , fotos, e detalhes dos 1000 minutos Exercitt.

Lembrando a regra de ter que enviar e mail atualizando seus tempos e suas atividades durante o período de 15 dias, não será aceito agora os treinos que não foi atualizados durante o período.

Qualquer duvida, sugestão ou critica será aceita e analisada, me envie e terei satisfação em atender.

Muito Obrigado.

Bons treinos. O TEMPO NÃO PARA e sua vida passa , aproveite!!!

1000 minutos

Uma colagem com a fotos do pessoal na MISSÂO dos 1000 minutos...clique na foto e veja ela maior.